| 1、 |
ふつうの歯磨きをするときに使うものとは別の歯ブラシを用意して、抗カビ剤を備え付けのスポイトで1滴(0.1ミリリットル)たらす。 |
| 2、 |
歯ブラシにたらした抗カビ剤が歯と歯ぐきの境目に入り込むように歯ブラシを当てて、上アゴか下アゴのどちらかの歯からゆっくりと磨く。磨く時間は、歯の表側で1分間、裏側で1分間の計2分間が目安。 |
| 3、 |
片方のアゴの歯を磨き終えたら、口の中に水を少し含んで、約10秒ゆすいでから吐き出す。 |
| 4、 |
歯ブラシをよく洗ったら、再び抗カビ剤を1滴たらして、もう片方のアゴの歯も同じようにして磨く。 |
| 5、 |
磨き終えたら、口の中に水を少し含んで約10ゆすいでから吐き出す。 |
| 6、 |
仕上げに、歯磨き剤を何もつけない歯ブラシで上アゴと下アゴの歯の歯磨きを1分間行う。 |